Những thực phẩm nên kiêng cử sau khi tẩy nốt ruồi
Chăm sóc vết thương sau tẩy nốt ruồi, đặc biệt là ở vùng da nhạy cảm như mặt, quan trọng không kém gì lúc bạn quyết định "chia tay" nốt ruồi đâu nhé. Chế độ ăn uống đóng vai trò "chủ chốt" trong việc giúp da tái tạo nhanh chóng, tránh để lại "dấu vết" không mong muốn. Cùng Phong thủy nốt ruồi tìm hiểu ngay nhé!
Những món nên ăn sau khi tẩy nốt ruồi?
- Vitamin C "thần thánh": Cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi... – "biệt đội" vitamin C này chính là "siêu nhân" giúp tăng cường sản xuất collagen, làm da căng mịn, mờ thâm cực đỉnh. Uống nước ép, ăn trực tiếp, hay làm sinh tố đều ngon "hết sảy"!
- "Đạm" – Nguyên liệu xây da: Thịt nạc (gà, heo), cá (hồi, thu, ngừ), trứng, các loại đậu (đậu nành, đậu đen, đậu xanh)... là nguồn cung cấp protein dồi dào, "vật liệu" không thể thiếu để xây dựng tế bào da mới, giúp vết thương mau lành.
- "Kẽm" – Anh hùng thầm lặng: Hải sản (hàu, tôm, cua), thịt bò, các loại hạt (hạnh nhân, điều, bí)... chứa nhiều kẽm, "chiến binh" chống viêm, giảm sưng, giúp da nhanh chóng "hồi sinh".
- Nước – "Suối nguồn tươi trẻ": Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày (nước lọc, nước ép, trà thảo mộc...) để giữ da luôn căng mọng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp vết thương mau lành.
- Rau xanh "mát lành": Rau bina (chân vịt), cải xoăn, súp lơ xanh, bông cải trắng... không chỉ giàu vitamin, khoáng chất mà còn chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Những thực phẩm nên tránh xa sau khi tẩy nốt ruồi?
- Rau muống – "Kẻ thù" của sẹo lồi: Dù là món "quốc dân", nhưng rau muống lại kích thích sản xuất collagen quá mức, dễ gây sẹo lồi. Tốt nhất là "tạm biệt" em ấy trong khoảng 1-2 tháng nhé.
- Thịt bò – "Thủ phạm" gây thâm: Thịt bò tuy bổ dưỡng nhưng lại chứa nhiều sắc tố melanin, có thể khiến vết thương sậm màu, khó mờ thâm. "Nhịn" một chút để da đẹp "mãi mãi" nha!
- Hải sản – "Nguy cơ" gây ngứa, dị ứng: Một số loại hải sản (tôm, cua, ghẹ...) có thể gây ngứa, kích ứng, khiến vết thương lâu lành. Cẩn thận vẫn hơn, bạn nhé!
- Đồ nếp – "Bạn thân" của mưng mủ: Xôi, bánh chưng, bánh tét... tuy ngon miệng nhưng lại có tính nóng, dễ gây sưng, mưng mủ vết thương. "Kiêng" đồ nếp cho đến khi da lành hẳn nha.
- Trứng – "Nghi phạm" gây loang màu: Trứng có thể khiến vùng da non bị loang màu, không đều màu với vùng da xung quanh. Tốt nhất là "kiêng" trong giai đoạn đầu nhé.
- Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu, mù tạt...), đồ chiên xào nhiều dầu mỡ không chỉ gây hại cho da mà còn khiến vết thương lâu lành.
- Rượu, bia, thuốc lá – "Kẻ phá hoại" giấu mặt: Các chất kích thích này làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng, để lại sẹo xấu.
Xem thêm: Tẩy nốt ruồi bao lâu thì hết sẹo? Làm gì để lành sẹo nhanh?
Cần kiêng khem trong bao lâu?
Thời gian kiêng khem còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, kích thước nốt ruồi và phương pháp tẩy.
- Nốt ruồi nhỏ, tẩy bằng laser: Thường chỉ cần kiêng trong khoảng 7-10 ngày, khi vết thương đóng vảy và bong ra.
- Nốt ruồi lớn, tẩy bằng tiểu phẫu: Cần kiêng khem kỹ hơn, khoảng 2-4 tuần, thậm chí lâu hơn nếu có dấu hiệu viêm nhiễm.
Tẩy nốt ruồi là một thủ thuật nhỏ, nhưng chăm sóc sau đó cũng quan trọng không kém. Ăn uống đúng cách, kiêng khem sau khi tẩy nốt ruồi hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng có làn da mịn màng, không tì vết. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ chăm sóc phù hợp nhất với tình trạng của bạn nhé! Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin!